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Qigong und Tai-Chi haben gemeinsam, dass die Übungen aus langsamen, oft wiederholenden Bewegungsmustern bestehen. Bei beiden soll der Energiefluss angeregt werden - durch körperliche Bewegung, Konzentration und Entspannung. Anders jedoch als beim Tai-Chi sind beim Qigong die Übungen wesentlich kürzer.
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Falun Gong, (Chinese: "Discipline of the Dharma Wheel") controversial Chinese spiritual movement founded by Li Hongzhi in 1992. The movement's sudden prominence in the late 1990s became a concern to the Chinese government, which branded it a "heretical cult.". Falun Gong is an offshoot of qigong.
Tao Yin ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, auch als chinesische Heilgymnastik
Regelmäßige Übungen in der Früh halten und machen fit.. Ich liebe es, täglich mit euch und unserer Qi Gong Gruppe den Tag zu beginnen. Nach und nach merke ich auch, wie mir herausfordernde Übungen leichter gelingen, mein Körper kraftvoller wird und ich mehr auf Details achten kann.
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©Claudia Friederichs, Oberursel - www.qigong-bewegte-ruhe.de 10 einfache Qigong-Übungen: In Anlehnung an die „10 ausgewählte Übungen aus dem Taiji-Qigong", aus Liane U. Schoefer: „Qigong- Hilfen für den Alltag", Falkenverlag, 1994 . Übungsname: Stand- und Handhaltung: Bewegungsablauf: 1. Das Qi wecken Paralleler Stand;
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Die acht edlen Übungen aus dem 8 Brokate Qi Gong können dir helfen dich körperlich und geistig zu entspannen.1. Brokat Übung: Den Himmel stützenStreckt die W.
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Die Übungen dienen dazu, den Fluss der Lebensenergie Qi im Körper zu harmonisieren. Dazu werden langsame, fließende Bewegungen, aber auch die Atmung und Vorstellungskraft genutzt. Lesen Sie hier, welche Qigong-Übungen für Anfänger geeignet sind und lernen Sie einige einfache Qigong-Übungen für zu Hause kennen. Artikelübersicht.
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Qi Gong als eine der Säulen der traditionellen chinesischen Medizin fördert mit Bewegungsformen, Atmung und Konzentration die Gesundheitsvorsorge und Entspannung. Die Übungen schulen.